Qualche consiglio per un buon riposo in occasione del World Sleep Day. In camera da letto:
1) no a cellulari e apparecchiature elettroniche;
2) no alle attività che riguardano la routine quotidiana come il lavoro e la navigazione su Internet;
3) no all’esposizione alle luci artificiali;
4) sì a spazi ordinati e silenziosi;
5) sì a un letto comodo come Soulwave di Guzzini e Fontana con testiera completata da grandi cuscini in tessuto per una maggiore sensazione di comfort.
Colonna sonora della giornata: «When It’s Sleepy Time Down South» cantata da Louis Armstrong. https://spoti.fi/3ti8ffA #guzziniefontana #madewithloveinitaly